先日から「今週の鍛錬」シリーズを始めましたが、自分のトレーニング不足を露呈しているだけのような気が・・・でももう少し続けてみます。
12月8日(水)
今週に入って昼休みも仕事漬けだったので、ちょいとグロッキー気味でしたが、昨日になって会の純さんから喝入りコメントをいただきましたので、愛名緑地のボッカ場所へ。
先週の金曜日のボヤのあとを横目に見ながら、36kgを3セット。(合計105m)
12月10日(金)一昨日と同じコース。3本目まではきついのですが、４本目、５本目からは「ウォーキング・ハイ」状態で楽勝。あと２本くらいは行けそうな状態でしたが、時間切れで終了。
36kgを5セット。(合計175m)
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